如何才能摆脱童年噩梦？( 二 ) _小知识

工作人员测量了每个小孩大脑中杏仁核和海马回的大小，结果显示，幼年时期经受过三种不幸遭遇的儿童，其杏仁核和海马回要比正常儿童的小。
研究人员表示，为什么幼年的不幸遭遇会导致大脑结构变小还不得而知，但是已经证明，偏小的海马回和杏仁体将会影响儿童以后的行为、健康、工作以及恋爱等各个方面。
看来幼年经历影响的不仅仅是我们的认知方式和行为模式，它甚至有可能对我们的大脑造成物理损害。

爱是唯一的救赎
虽然科学家们还不能完全解密大脑海马回和杏仁体的功能，找到治疗的方法，但并不意味着它能决定人生的一切。因为所有的幸与不幸，都是我们主动实现的。而且，所谓的“重复”或者“命运” ，它不在别处，而在我们心里，也就是我们内在的关系模式。所以，在科学家们从生理角度找到解决之道之前，我们可以从自己做起，改变自己内在的关系模式，也就可以在很大程度上改变命运。
【如何才能摆脱童年噩梦？】而开启改变的能量就是——爱，爱那个自己的不完美的过去。这里的爱是指心理学家罗杰斯所说的爱：深深地理解和接受，即直面生命中所有的真相，深深地理解和接受。一般情况下，在没有学会接受灾难之前，我们总是期望别人为自己改变。学会接受之后，我们的注意力就会转移到自己身上来，知道自己才是自己问题的答案。这样才会不再执着于追问“为什么我要承受这些” ， “为什么他们要这样对我” ， “如果他们不这样对我，我的人生是不是会更好” ，开始为自己的人生负责。然后，才可以得到心灵的自由，成为自己的主人。
所以，希望阿钟一类的人早日承认和接受自己的不幸过去，大哭一场，把所有的委屈和不满都完全释放出来，告诉自己，不要害怕过去，正确对待未来人生。然后，脱离开妈妈给心理是造成的阴影，开始追寻属于自己的人生。

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如何才能摆脱童年噩梦？( 二 )

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