又到过敏高发季，怎么预防才靠谱？( 二 ) _小知识

6. 家里买个空气净化器，能够有效缓解室内污染吗？
专家解答：当室外空气质量较差时，使用室内空气净化器是一种降低室内污染物浓度、提高室内空气质量、增进居室健康舒适的方法。由于市场上空气净化器种类繁多，性能参差不齐，在购买和使用空气净化器时，应特别注意以下几点：
一是注意区分净化器的种类及功效。不同品牌型号的空气净化器其侧重的功能不同，根据不同目标污染物选择净化效率较高、净化空气量较大的产品。例如选择用于过滤室内PM2.5的净化器时，宜选择带有HEPA滤网（高效微粒空气过滤膜）的多功能复合型产品。二是重视净化器是否会产生有害副产物。有些空气净化器单一采用紫外光、静电和等离子体放电、臭氧净化等方式，可能会与空气中的有机化合物发生反应，产生小分子的有害物质，造成健康危害。三是按说明书定期维护和更换过滤及吸附材料。

7. 普通人可采取哪些措施预防和减轻过敏症状？
专家解答：（1）避免过敏原接触：首先要寻找过敏原，然后尽可能避免与过敏原接触。目前检测过敏原的方法有很多，比如斑贴试验等。过敏性疾病有两个高发的季节， 3-5月份和9-10月份，此时早晚温差较大，易患呼吸道感染性疾病，从而诱发哮喘发作。另外，这个阶段各种花粉过敏原比较多见。
（2）药物治疗：以抗炎为目的的药物治疗是常用的治疗方法，针对肥大细胞活化后的不同事件，可选择抗组胺药、抗白三烯治疗等。抗组胺药尤其是第二代抗组胺药仍是治疗过敏反应的基本用药。
（3）免疫疗法：过敏原特异性免疫治疗是能够控制过敏反应自然进程的治疗方法。
（4）日常保健：过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。

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又到过敏高发季，怎么预防才靠谱？( 二 )

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