由此可见 ， 说出情绪 ， 不仅仅传递了信号；相比表情和躯体动作 ， 它还能让你更了解自己、让别人更理解你 ， 同时也可以更轻松的脱离当下的状态 。 看起来不仅在交流中 ， 即使我们独处 ， 说/写出情绪也是情绪调节的良方 。 如果开篇的时候 ， 我们还觉得「我很愤怒」前途未卜的时候 ， 现在是不是可以放心大胆的使用了呢？
（文：冯慎行）

以上内容就是生活中 ， “愤怒”该如何表达？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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