在梦中，你如何知道自己在做梦？( 二 ) _小知识

我们听到过很多类似的来自于梦的灵感的故事。比如德国化学家凯库勒梦到蛇咬住了自己的尾巴，从而提出了苯分子结构假说。还有，伊莱亚斯·豪在发明缝纫机期间，一直为如何确保缝针任意穿过布料而苦恼。在一个梦中，他被一群野人包围着，那些人要处死他。在面临死亡时，他注意到野人拿的矛有些特别，矛的尖头部分带有眼形的洞。于是，有别于普通的针，针眼和针尖处于同一端的缝纫针得以问世。
美国心理学家罗杰·谢泼德对梦中的创造力十分感兴趣，他说“这种梦说明了另一种思维，在该状态下‘我’不是很清醒，思维还在进行，在‘我的’大脑中说话。 ”
有心理学家认为，大脑是一个复杂、无序的系统，在任何状态下来自于输入信息中很小的转变都会造成运转的巨大变化，就如同“蝴蝶效应” 。这也类似于混淆理论，梦中的大脑正处于这种“混淆状态”，创造力即是这种状态的副产品。艾伦·霍布森是研究梦的专家，他说：“梦境也许是我们最有创造性的意识状态，在某个梦境中，混乱且自然的认知元素的重组会产生全新的信息结构：新的理念。 ”
这种有创造力的梦多发生在科学家、艺术家身上，那么是不是富有创造力的人会更多地做有创造力的梦？心理学家们研究发现，在有创造力的人群中，梦的记起数量是普通人群的两倍。心理学家们还对那些声称自己从来不做梦的正常人进行临床研究，发现他们不是不做梦，而是很少记起梦，而且这些人在清醒时都没有创造途径甚至爱好。做此项研究的詹姆斯·佩奇尔说：“也许，在清醒时没有创造力或创新力的人，不依靠梦也能够发挥能力。 ”
三、梦境与现实，哪个是真的？
你是否有过这种神奇的做梦体验：在梦中知道自己在做梦，而且还可以控制梦中的行为？在《夜间思维》中，这种梦被称作明晰梦。
书中提到这样一个明晰梦：梦者梦见自己被夹杂着龙卷风的暴风雨追赶。他和一个小男孩、一只狗跑着寻找避身处。他们停在一个悬崖边上，前面是大海。恐慌之中，他知道这是一个梦，知道自己只要选择就能继续跑，甚至还能打败龙卷风或改变它。当想到这些时，有种特别的力量让他们3个升了起来，并把他们推到龙卷风里。龙卷风里有一种透明的洁白，还有一种奇妙的平静……
“它把一个世界给了我，而我就是创造者，这就是你在明晰梦中所发现的，而且许多人都会感到快乐、兴奋到极点。 ”斯蒂芬·拉博格长期探索与明晰梦有关的问题，他认为明晰梦可以产生巨大的领悟能力，会让梦者知道自己拥有比以前更强的力量，可以由自己来改变世界。
在梦中，你如何知道自己在做梦呢？拉博格建议了一些快速检测的方式。比如，在梦中寻找文字和钟面。梦中的文字通常在某种程度上产生变形，而且当你把脸转过去再转回来时，文字会改变。梦中的时钟则不会准确地显示时间，或者保持静止。
明晰梦的存在曾长期被梦的研究者质疑，科学界普遍认为，梦境和现实是不兼容的。随着相关论文的发表，明晰梦的概念流行开来。后来，各大网站上都有了这一主题。脊髓受损的患者把明晰梦作为享受完好身体的一种方式，因为在现实世界中他们无法做到。几年前风靡一时的电影《阿凡达》，便是一个经典的明晰梦的创意。
明晰梦进一步改变了人们对梦境和现实的看法，心理学家认为，这两种意识形态可能更相似而不是相异。从心理学的观点来看，我们每个人都生活在主观世界中，而不是客观世界中。因此，认为梦中经历是虚幻的，只有在清醒状态下发生的事情才是真实的，这种想法是不对的。拉博格解释说:“做梦可以被看作一种特殊的感知，它不受外部感觉信息的干扰。反过来，清醒时的感知可以被看作一种特殊的梦，而它却受到感觉信息的抑制。 ”

在梦中，你如何知道自己在做梦？( 二 )

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