TIPS:
所以对不起了 ， 各位“枣恋”的朋友们 ， 阿胶枣既不补血也谈不上营养 。 不过 ， 不少阿胶枣产品的包装和宣传上 ， 给了很暖心的食用建议：
1、建议一天不超过6颗 。 一次性食用过量 ， 不仅糖和热量摄入过剩 ， 还容易导致高血糖反应 ， 和引起腹胀、反酸等消化不良问题 。 所以 ， 推荐选择有独立小包装的产品 。
【吃阿胶枣真的能补血吗？】2、食用方法除了即食 ， 还有煲汤、煮粥、泡茶、做馅料等 。 毕竟嘛 ， 红枣有着浓郁的特殊风味 ， 又有足够的甜味 ， 让人很难不喜欢不是嘛 。 煮个红枣银耳羹、红枣木瓜牛奶、红枣花生莲子粥 ， 都是不错的美味选择 。

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