4. 究竟喝什么水才有利于健康？
有人觉得喝水就是补充身体所需水分 ， 不用考虑营养问题 。 又有人认为自来水中有许多微量元素和无机盐 ， 对人体有益 。 自来水中含钙、镁元素较高 ， 对身体健康有益 。 纯净水是经过多次过滤 ， 消除了水中的杂质、微量元素及致病细菌的水 ， 但如果购买了不合格的产品 ， 对身体反而有害 。
至于市场上宣传的离子水、活化水、生态水等各种包装饮用水 ， 根据《食品安全国家标准 包装饮用水》（GB19298-2014）的规定：包装饮用水的产品名称不得标注“活化水”、“小分子团水”、“功能水”、“能量水”以及其他不科学的内容 。 而此标准的内容已于2016年1月1日起开始实行 ， 也就是说以后大家在市面上不会再看到类似的包装饮用水 。

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