长期熬夜会得精神病？( 二 ) _小知识

有数据显示，绝大部分基因在睡眠和精神障碍中扮演了重要的角色。如果心理障碍不是造成睡眠中断和昼夜节律紊乱的原因，那么睡眠障碍一般会发生在心理疾病发作之前。
睡眠异常确实是精神障碍的诊断标准之一。例如，我们知道睡眠紊乱通常发生在抑郁发作之前。此外，双相障碍和儿童期发病的精神分裂症在发病前都以睡眠障碍为表现。
睡眠和昼夜节律混乱可能是精神障碍患者早期诊断的一个重要参考因素。这是非常重要的，因为早期诊断提供了早期干预的可能性。治疗睡眠问题会对心理疾病的干预产生积极影响。在最近的一项研究中，研究者使用认知行为治疗的方法来降低患有被害妄想的精神分裂症患者的睡眠中断问题。研究发现：睡眠的改善能够使患者偏执性想法减少，同时也能降低患者的焦虑和抑郁情绪。所以最新的数据表明：减轻心理症状的有效手段之一就是治疗睡眠问题。
那么，现在非常清楚的是，在精神障碍中，睡眠问题不单单是在适当的时候无法入眠，而且是加剧或导致严重健康问题的诱因。目前，牛津大学正在开展的一项工作，即采用基于实证研究的心理治疗——认知行为疗法，加上适时适当的暴露治疗和一些药物来稳定生理节律，从而减轻心理疾病症状。
【长期熬夜会得精神病？】现在是我们社会各阶层认真对待睡眠重要性的时候了，特别是在心理疾病方面的睡眠问题。治疗精神障碍的睡眠问题不仅会提高健康和生活质量，同时也将会对医疗保健的经济领域产生巨大影响。

长期熬夜会得精神病？( 二 )

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