（图片出自网络）
烧烤要这样吃才更健康
要健康地吃烧烤 ， 应注意以下几点：
1.选择室内排烟设施好的餐馆 。
2.荤素搭配 ， 也可加一些主食
3.以烤熟为原则 ， 但不要烤焦 。
4.食不过量 ， 不暴饮暴食 。
5.多吃新鲜蔬菜 ， 增加维生素C 的摄入 ， 减少有害物质 。
6.合理选择饮料 ， 可选择鲜榨果汁 ， 如饮酒应限量 。
【烧烤、啤酒…带你一起科学撸串儿！】7.控制吃烧烤的次数 ， 每月吃烧烤最多不要超过 2 次 。

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