奶粉喂养的宝宝必须喝水? 真相在这里( 二 ) _小知识

对于1岁以上的宝宝来说，不要在睡前给婴儿喝果汁，也不要将果汁作为白水的替代品，或者是作为脱水和腹泻的补充剂。
对1-6岁的孩子来说，每日的果汁饮用量也要限制在120-180毫升。试想一下：我们吃一个苹果是怎样的饱腹感；而1个苹果榨成汁也不过几十毫升而已，如果孩子喝一大杯，那得相当于多少个苹果啊，膳食纤维没有补充不说，还会摄入大量的糖分，这对健康来说是不宜的。
参考文献：
美国儿科学会（AAP）
文：美好妈妈 |授权于高级母婴护理Tina老师

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奶粉喂养的宝宝必须喝水? 真相在这里( 二 )

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