为什么我们如此惧怕孤独？( 二 ) _小知识

情绪性高的人也非常敏感，在他们心里，独处可能是被朋友忽视、疏远的信号。所以他们非常害怕独处，害怕人际关系出现变故。
早期经历过情感创伤
心理学家研究认为，那些无法忍受孤独的人，往往都在孩童时过早经历了情感创伤：
或是因为缺乏父母陪伴，感觉自己被遗弃；或是因为父母长期处于情绪低落状态，对孩子疏于关心。

于是，一个人在独处时刻，孩童时期的痛苦回忆就会袭来，涌入脑海的总是消极情绪，而非一些阳光的、正面的情绪。
没有正确认识人际关系
有些人总觉得亲密无间才是正常的，做什么都需要别人的陪伴。但是，独处也是一种正常的生活状态。
独处能够帮助我们更新自己的情绪。正常人应该有能力创造有意义的独处时间。
无法自己认识自己
我们害怕与自己相处，不懂得与自己相处，害怕面对自己。
网络缩短了人与人之间的距离，使我们快速实现信息互换。我们结交更多的朋友，在无数群组和对话框里活跃。
我们越来越擅长跟别人相处，却唯独离自己越来越远。我们通过别人的评价来鉴定自己、认识自己。一旦没有外界的信息交流，我们就不懂得如何定位自己。

想一想，如果你在朋友圈发了一条动态却没有任何人来与你互动，你是否会感到焦虑、不开心？继而想要删除那条状态？
为什么直播软件这么火？也许正满足了人们打破孤独、与外界建立联系的需求。
习惯了随时都有人呼应自己的社交生活，独处让人感到焦虑和痛苦，使我们不知如何应对，无法用独处的时间思考。
当孤独来袭，我们常常摆出防备的姿态企图消灭孤独。
但孤独真的是可以消灭的吗？
我们无法把孤独从生活中抽离出来然后销毁。
蒋勋在《孤独六讲》中谈了六种孤独，可见孤独的渗透力有多强：
残酷青春里野兽般奔突的“情欲孤独” ，众声喧哗却无人肯听的“语言孤独” ，始于踌躇满志终于落寞虚无的“革命孤独” ，潜藏于人性内在本质的“暴力孤独” ，不可思不可议的“思维孤独” ，以爱的名义捆缚与被捆缚的“伦理孤独” 。
当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时，急于打破孤独这个动作实际上让你更加孤独了。
因为在这一过程中，你不断重复地告诉自己：我很孤独，我很孤独，我很孤独……

你真的不能忍受独处吗？
从心理学的角度上来说，独处有其存在的价值，因为我们需要从持续的社会活动中解脱一小会，整理我们的思想和心理状态。
有些作家把这称作“自我修复”的过程，在这一过程中，我们可以分离开常常呈现给别人的社会自我，重新建立我们的自我感觉。
所以，孤独并不可怕，可怕的是想与孤独和谐相处却不得要领。就像蒋勋希望教给我们的，不是如何消除孤独，而是如何完成孤独，如何给予孤独，如何尊重孤独。

为什么我们如此惧怕孤独？( 二 )

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