新鲜薄荷怎么吃最好，详解薄荷的十种吃法( 二 ) _薄荷

薄荷汤的做法比较简单，将薄荷叶洗净剁碎，放入煮沸的水里，加少许盐，香油即可。薄荷糖有解毒败火的功效，适合夏天食用。
6、薄荷冰

薄荷冰通常在夏天食用，做法更是简单，将洗净的薄荷放入水中煮大约5分钟，捞出薄荷，待水凉后放入冰格中，做成冰粒，夏天口感舌燥、咽喉肿痛时取出，含在嘴巴里，可缓解和治疗不适症状。
7、薄荷凉茶

凉茶都有清热解毒，预防中暑的作用，薄荷凉茶也一样。用薄荷制作凉茶，将新鲜薄荷叶清洗干净，加入沸水冲泡，依据个人口味再放入适量白砂糖，不放糖也可以，摊凉即可，放入冰箱冰镇之后，口感更好。
8、薄荷茶

夏天用新鲜的薄荷泡茶喝，有清热利尿的效果。用薄荷叶泡茶和用普通茶叶泡茶一样，如果是新鲜的薄荷叶，洗净就可以泡了，如果是晒干的薄荷，直接冲入开水泡即可。
9、薄荷酒

早去后空腹喝完温水，来一碗薄荷酒有清健胃解毒的的作用，薄荷酒属于保健酒，酒精度数不高，老少皆宜。做法是：将米酒和薄荷按5:1的比例配置，加入少许的黄酒，搅拌均匀即可。
10、薄荷豆腐

将豆腐洗净切块，煎至微黄，加入适量鲜薄荷、鲜葱和水煮，待汁快干时盛起食用。薄荷豆腐有治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的功效。
三、不适合食用薄荷的人群
1、外壮阴虚之人，不能食用薄荷;另血热血燥，慢性肝炎、表虚汗多者忌服薄荷。

2、孕妇和哺乳期妇女。薄荷会减少宝妈的乳汁分泌，另薄荷有醒脑、兴奋的作用，所以晚上不宜饮用。

结语：新鲜的薄荷食用方法有很多，最好的最简单方便的就是泡茶喝。薄荷夏天饮用固然好，但是，不适合饮用的人群最好敬而远之。毕竟，身体是革命的本钱。

新鲜薄荷怎么吃最好，详解薄荷的十种吃法( 二 )