12、对于失眠者 , 饮食一定要合理 , 要注重三餐的合理搭配 , 多吃水果 。切勿暴饮暴食 , 晚上切勿食用大鱼大肉、辛辣刺激类食物 。
猜你喜欢
- 睡莲有毒吗
- 放冰箱过一夜的虾还可以吃吗 虾放一晚上还能吃吗
- 平躺睡可以改善驼背吗
- 睡觉英语怎么说 睡觉英语如何说
- 梦见白蛇什么意思 睡觉的时候梦见白蛇
- 晚上为什么老做梦 睡觉老是做梦的原因是什么
- 晚上吃螃蟹有什么坏处
- 冰丝凉席睡着怎么那么热 冰丝凉席为什么还是热
- 牵牛花为什么白天开晚上合拢 牵牛花白天开晚上合拢的原因
- 花生热量高 晚上吃了会发胖吗?
