葛优躺，青少年肥胖的罪魁之一？( 二 ) _小知识

研究者认为，这很可能是人类的一种进化“策略” 。
因为，我们的祖先在漫长的狩猎时期一直过着饱一顿饿几天的生活，饥饿是一种常态，日常基础代谢和运动所需能量供给尚没有保障，更不能满足青春期后发育所需的额外食物保障。
然而，青春期身体生长和生殖发育，无论对于个体发展还是种群繁衍来说，相对于日常活动能量需求都更为重要，更应该得到优先保障，而且应该是相对恒定的保障。
如何应对这种难题呢？开源不能实现的前提下，节流就成了唯一可能的策略。
如何节流？那只能是在参与狩猎之余尽快进入并尽可能降低能量消耗，葛优躺正是出睡眠以外最为行之有效的节能模式。这也就是青春期少年更经常会陷入葛优躺的一种可能的合理解释。

葛优躺，青春期肥胖的原因之一

全球范围内，肥胖正在成为一种流行病。儿童和青少年肥胖更与多种不良健康后果相关联，日益成为全球性重大公共卫生问题。
人体体重的变化就如同我们的银行账户，减重和增重取决于“收支动态平衡” ，入不敷出就会“瘪下去” ，入大于出就会趋于膨胀起来。
然而，研究却发现。儿童少年期体重增加并不与年龄增长平行发展。同样是来自Earlybird项目的一项研究中，研究人员发现，整个生长发育期内存在体重增加的两个年龄峰期，一个是从出生到5岁，丙炔发现这个阶段儿童肥胖发生与父母肥胖密切相关。研究人员认为除了遗传因素外，父母不良的饮食习惯对孩子的影响可能发挥主要作用。
另一个体重快速增加阶段就是青春期。研究人员认为，当代社会食物供给不但不再缺乏，相反而是极大过剩，进入青春期后能量需求的增加完全可以通过增加食物的摄入得到满足。然而，人类长期进化得来的青春期葛优躺节能策略却不会同步退化。
这样，一方面供应过剩，另一方节能策略却得以延续，两者共同作用，也就加速青春期体重增加、肥胖的蔓延。
如果稍加观察，不难发现，青春期少年在葛优躺状态下也并非完全无所事事，而经常是大有所“为”：那就是电视，和嘴不停蹄的进食各种高糖高脂肪“垃圾食品” 。

葛优躺、电视、垃圾食品，多么完美的增重策略，在这种组合共同包围中的青少年，不肥胖才奇怪。
综上所述，葛优躺是人体的一种节能模式，目前广为流传的各种健康危害基本上属于无稽之谈。青春期葛优躺可能是造成青少年肥胖的罪魁之一，是一种真正存在的潜在健康危害。
参考文献：
1. Evidence for energy conservation during pubertal growth A 10-yearlongitudinal study (EarlyBird 71)
http://www.nature.com/ijo/journal/vaop/naam/abs/ijo2016158a.html
2. Childhood obesity: evidence for distinct early and lateenvironmental determinants a 12-year longitudinal cohort study (EarlyBird 62).
【葛优躺，青少年肥胖的罪魁之一？】http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25913505

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葛优躺，青少年肥胖的罪魁之一？( 二 )

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