简言之，在陌生环境中睡觉时，左半球比右半球的脑皮层会更加“警觉”，并对外界刺激产生更快更强烈的反应 。 从进化角度看，这种反应有着至关重要的意义 。 在睡眠时，有个哨兵（这里指左脑皮层的默认模式网络）来监视未知环境中的威胁因素是很重要的 。 人类的大脑被赋予了一种类似鸟类和其他哺乳动物（但没那么彻底）的半睡眠模式 。 人们在熟悉的环境中睡眠质量更好 。
当有人与我们同床共枕时，不管是配偶，伴侣还是孩子，这都是我们睡眠环境中最重要的社会因素 。 我估计，当我们第一次独自入睡时，尽管在熟悉的卧室中，左脑半球也会变得更加“警觉” 。 它知道少了什么，所以我们也会睡得不那么安稳了 。
翻译：史博皓  审稿：林然

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