晚餐吃西红柿减肥更有效( 二 )


6、最后倒入番茄汁,用盐调味后再煮15分钟,盛入容器 。
三、番茄土豆汤
材料:
番茄浓汤400毫升、水200毫升、番茄1个、土豆2个、洋葱1个、盐和胡椒粉少许、鸡汤素少许 。
做法:
1、将番茄、土豆、洋葱随意切块 。
2、水、番茄浓汤、鸡汤素、番茄、土豆、洋葱一并倒入锅中,用中火熬煮 。
3、待土豆变软,吸取番茄的精华后,加点盐和胡椒粉调味即可 。

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