还有一个引起急性白发常见的原因是疾病，其中包括两种疾病，斑秃与白癜风 。 白癜风与斑秃都是自身免疫性疾病，是色素细胞与毛囊受到免疫攻击的结果，也都能由情感创伤与抑郁引发 。 历史中部分人一夜白发的故事应当是当事人产生此类疾病的结果 。 其中大部分人可能都是在数周乃至数月才造成白发的效果，尤其是白癜风，起码要三四个月以上，才会出现效果，越短时间内发生的，越有可能是斑秃造成的 。 弥散性的斑秃选择性地攻击黑发，可以造成一夜白发的效果 。

3/ 要如何来保护头发、尽量避免白发的产生呢？
早年白发、先天性白发恐怕除了染发外，暂无办法预防与治疗，但是，老年性白发却可以通过各种保护措施延缓出现 。
第一放松精神保证睡眠；

第二要适量运动，让全身的血液循环畅通；

第三可以局部按摩头发；

第四是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻等食物 。

第五点就是要经常保持精神愉快，切不可忧思忡忡 。 惊惧、忧愁、悔恨、伤心等恶劣情绪，会直接干扰神经内分泌功能，对维持乌发状态是个致命的打击 。





发姐小结
所以，充足的睡眠，良好的精神状态，健康的体魄是抵御白发的最佳武器 。
当今，白发反而成了一种时尚，使年轻人看起来更加炫酷，使中年人看起来睿智成熟有担当，你喜欢白色的头发吗？你对白发怎么看呢 。

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