在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末 ， 等到煮沸之后转小火 ， 再煮10分让汤汁入味 。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸 ， 放入九层塔就可起锅 ， 要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内 ， 这样会别有一番风味 。
无油西红柿青菜面
主料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调) ， 西红柿1个 ， 青菜7片左右 。
调料：盐 ， 鸡精 ， 胡椒 ， 生粉少许 。
做饭：在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算) ， 大概两分钟后将水煮沸 。再将西红柿切成块 ， 大概切八块就可以了 。水煮沸后将西红柿放入水中 。将西红柿的汁煮出来 。大约1至2分钟 。把面条放入水中 ， 同时开始调味(盐 ， 与鸡精) 。此时水应该已经有了西红柿的酸味了 。当然如果你觉得还是不够酸的话可以放入适当的醋 。
【7天西红柿减肥法有哪些】怎么样？看了以上对这个问题的介绍 ， 相信大家都已经了解了7天西红柿减肥法的这个话题了吧 。但是 ， 小编想告诉大家 ， 千万不要和小编一样 ， 动不动就放弃 ， 一定要坚持 ， 在减肥的这条道路上 ， 持之以恒才是关键哦 。只有坚持才会胜利呀 。加油加油 。

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