体重大就是胖吗？减肥减的应该是“脂”( 二 ) _小知识

脂肪分布：苹果型身材vs梨形身材
而相同的体脂率，对身体的影响也是不一样的，这还和脂肪的分布有关，也就是人们常说的苹果型和梨形身材。苹果型身材是指腰围大于或近似于臀围，即比较高的腰臀比；而梨形身材则是腰围明显小于臀围，即比较低的腰臀比。
科学家们发现：在同样的体脂条件下，苹果型身材（即腰部积累了更多脂肪的个体），更加不健康，会增加一系列心血管的疾病的风险[6] 。所以，当你有了“小肚腩”一定要开始注意要开始减肥了哦！[6]

哪里可以得到比较专业的体脂测量结果呢？大家可以访问中国科学院遗传与发育生物学研究所JohnR.Speakman教授的实验室主页，在志愿者活动页面预约测量体脂测量。
参考文献：
[1] World Health Organization, 2015
[2]Romero-Corral et al. 2008
[3]Wang et al. 2015
[4]Dympna Gallagher et al. 2000
[5]Zaadstra et al. 1993
[6]Fu et al. 2015
注：部分图片来源于网络。
出品：科普中国
制作：中国科学院遗传与发育生物学研究所王冠琳牛超群
监制：中国科学院计算机网络信息中心

以上内容就是体重大就是胖吗？减肥减的应该是“脂”的内容啦，希望对你有所帮助哦！

体重大就是胖吗？减肥减的应该是“脂”( 二 )

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