什么是中国式的强迫症？( 二 ) _小知识

原来，小雯的妈妈是一名初中教师，爸爸工作较忙，两人关系较为冷淡，妈妈在小雯的成长教育中是绝对的主角。在外人眼里，小雯妈妈责任心强，凡事都希望能够做到最完整、最好，是一个标准的“完美主义者”，所以自身常处于焦虑的状态。
不难想象，小雯妈妈会自然而然地把同样的态度用在小雯身上。于是，小雯很可能从小就在妈妈不断要求“确定”、“正确”、“完美”的声音中长大，同时伴随着不确定、不正确的时候来自妈妈的逼迫和责骂。
另外，由于夫妻关系不和，妈妈往往会对孩子寄托绝大部分情感，也会把对于婚姻的不安全感，对未来的焦虑恐惧都投射到孩子身上，因而很可能更变本加厉地以爱之名来“教育”小雯。久而久之，妈妈的这种外在强迫的声音就变成了小雯内心中自我怀疑的声音，使得她在做很多事情的时候都需要不断确定“做对了吗”， “做好了吗” 。这必然导致她严重的焦虑并影响她做事的效率和成果，结果更加证明了自己进行“确定”的必要性，陷入越“确定”-后果越糟-更焦虑-越要“更确定”的恶性循环，进而自我否定，变得越发不自信。
然而随着年龄的增长，小雯要学习应对的陌生事物越来越多，不断地冲击着她已然脆弱不堪的心灵防线。小雯不仅要疲于应战，为了维持仅有的安全感，她还会担心原本安全的领地失守，显现在外便是不断去确定以前会做的事到底是如何完成的，以避免连这些事都不会做的可怕局面。于是我们看到她的强迫症状向各方面泛化，并且有可能继续泛化。
另一方面，小雯对妈妈的“高压政策”会本能地产生反抗和怨恨，但面对一个没有丈夫支持的焦虑母亲，童年的小雯即便反抗了也只会遭受更强大的镇压。所以她不得不把内心对妈妈（包括对爸爸）的愤怒、焦虑、冲突、纠结统统压抑下去，最后只能又通过强迫性症状表达出来。如担心自己认不出父母，找不到自己家，就很可能是因为小雯潜意识层面想攻击父母、逃离家庭，但意识层面又不允许自己这样想。
如此便验证了那个经典的等式：中国式家庭=缺失的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子。
我想，大部分的强迫症患者，内心里也常常上演着类似这样矛盾纠结的戏码吧。这也许就是强迫症的根源之一：患者潜意识中被压抑下去的矛盾、纠结、冲突，被扭曲成强迫思维，外化到强迫行为上进行释放。遗憾的是，这样的释放无法触及根本。
那么，遇上了强迫症这样的洪水猛兽，我们该怎么办？目前已知的有心理治疗（如著名的森田疗法、认知行为治疗等）、药物治疗、针灸治疗、物理治疗等。除了这些之外，催眠也是一个有效的途径。
我们来看强迫症是什么，意识层面知道我这样想这样做不必要也没意义，但身体就是不断发出焦虑和出错的信号，而身体感受是潜意识的表达，所以强迫症就是意识和潜意识严重不一致的表现。
另外，每当强迫观念袭来时，那种“不确定”的感觉（即定义）伴随着各种难以忍受的负面体验（即负面的联系），使得患者被逼无奈进行强迫行为来减轻焦虑（即反应），从而形成了牢固且负面的定义——联系——反应，像自动程序一样被写在了潜意识里，意识上做再多的努力去转移或者克服也很难消除，所以患者也往往因此发展出过度的自我控制。
那么催眠要做的就是通过一套固定的流程来打通患者的意识和潜意识——通过制造焦虑状态的诱导方式打破患者过度自控的状态，并且让其充分体会失控的焦虑感受和种种想法念头，并且让意识对这些反应正常化，最终自然恢复到平静放松的状态。

什么是中国式的强迫症？( 二 )

猜你喜欢