除了夜晚睡眠中出现的梦境， 白天是否也会做梦？
对于某些人， 尤其是青少年， 在清醒状态下也可能出现一种带有幻想情节的心理活动， 在心理学上叫“白日梦”， 也称“遐思” 。 心理学家认为， 做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法， 青少年做“白日梦”有利身心 。 研究人体心理卫生的专家们称， 虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制， 但可以肯定， 这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用 。 此外， “白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态， 让右脑充分发挥其直观形象思维能力， 这可以让善于语言思维和习惯用右手劳动者的疲劳得以消除和缓解 。

除了美好的白日梦， 还有恐怖的噩梦 。
【人为什么会做梦，梦境有什么意义？】做噩梦意味着什么呢？医护人员认为， 如果长期噩梦不断， 那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆 。 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应， 虽然看起来荒诞， 但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹 。 心理学家认为， 梦好像是一台仪表， 它对一些尚不为意识所知的身体变化会有所反应 。 比如， 有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境， 有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等 。 噩梦有可能是疾病的预报， 因此， 长期的噩梦就应该引起我们的重视， 可以考虑咨询医生并做身体检查 。

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