手机不离身，后果很严重( 二 ) _小知识

你是否沉迷于手机？让专家告诉你一些手机成瘾的早期标志：
1. 没有原因，却一直查看手机消息
2. 一想到没有手机，就心情焦虑、坐立不安
3. 躲避人际交往，却愿意将大把的时间用在手机上
4. 半夜醒来看手机
5. 因过长时间使用手机，导致学习或工作表现退步
6. 易因邮件和手机app而分心
像毒品得戒，
还是现代人的过度夸大？
有少数国家开始就手机使用颁布管理条例。
【手机不离身，后果很严重】在韩国，政府推出了一款监控青少年手机使用情况的app ，引发社会热议。此外，韩国官方在2011年颁布了一系列措施，以禁止儿童夜间零点过后玩网游。
中国是最早将网络成瘾诊断为临床疾病的国家之一。为了消除这类新型社交媒体成瘾，中国已设立类军事化的成瘾控制医院。
精神分析师Thomas Lee认为，亚洲其他国家也应效仿中国，和性成瘾、赌博成瘾一样，将手机成瘾纳入标准“心理障碍”范畴。
“人们利用手机获得愉悦情绪的方式，与毒品给人带来欢愉的机制有异曲同工之妙， ” Lee这样说道。
“就像毒瘾一般，手机成瘾同样可表现出情绪退行症状，如坐立不安、焦虑，甚至愤怒。 ”
但是也有反对声认为，人们过于夸大手机成瘾，这只是现代社会人们容易夸张自己的表现形式之一。新加坡临床心理学家、Marlene Lee教授称，科技所致的心理障碍早已不是新现象。
“相关研究还处于早期阶段，因此有关手机成瘾的问题还有许多尚待明晰。科技成瘾实际上与其他成瘾障碍有相同的作用机制；它们只是换了一张新的‘面孔’ ， ”她说道。
她的观点也得到了精神分析师Adrian Wang的支持，后者称自己拒绝将这类成瘾诊断为心理障碍，避免用医学方法治疗社会问题，因为技术成瘾是“更大的社会问题的一部分，如家庭和自尊问题” 。
无疑，亚洲还会创造出与手机有关的新事物并风靡全亚，就像自拍杆、阿凡达和emoji一样。
在这片广袤而国家各异的大陆上，亚洲各国的精神分析师都希望，未来大家共享的东西是积极的、创造性的，而不仅仅是蔓延全亚的焦虑感。

手机不离身，后果很严重( 二 )

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