5、红薯汤水
【地瓜减肥 原来是这么回事儿】这个要注意了 ， 由于是以减肥为目的的 ， 所以一定不能放太多糖 ， 而且比较适合中午食用 。首先把红薯洗干净 ， 去皮 ， 切成小方块 。往锅中倒入适量清水 ， 加入3片生姜 ， 煮开后 ， 倒入红薯 。待红薯煮熟 ， 加入少量糖即可 。
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