蘑菇减肥5个食谱吃了就能瘦下来赶快收藏( 二 ) _蘑菇

4、翻炒后加入蘑菇炒匀。
5、用适量清水、盐、生抽、蚝油、砂糖搅拌调成酱汁。
6、倒入酱汁，然后盖上锅盖焖至汁浓。
7、最后洒上适量葱末即可。
【蘑菇减肥5个食谱吃了就能瘦下来赶快收藏】 蘑菇是生活中比较常见的食材，不仅美味，而且很健康。蘑菇本身就是一种对身体有益的食品，低热量高纤维，这样能够保持肠道内的水分平衡，还能吸收多余的胆固醇和糖分，将其快速排出体外，更能很好的缓解便秘。如果想减肥，赶快收藏上面这几个减肥食谱吧！

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