六款既美味又方便的蔬菜汤多喝这些汤减肥还美颜( 二 ) _材料

做法：
【六款既美味又方便的蔬菜汤多喝这些汤减肥还美颜】 1、先将金针用开水浸泡至软，然后把黄豆芽，青椒丝，木耳等材料洗干净，放在一旁备用。
2、加4到5碗的清水到锅里，等水开了之后，将上述材料放到锅里，转用文火煮一阵子。
3、等到材料熟了以后，加盐等调味就可以了。
功效：黄豆芽和青椒丝都是常用的减肥食材，因为它们的脂肪含量和热量都很低，这款汤不但减肥，还很美味哦。

六、木耳大白菜汤
材料：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。
做法：
1、将大白菜切片、木耳、胡萝卜等切成适当大小的块状，然后把金针菇用水泡开后。
2、往锅内加入4到5碗的清水，等到水开后加入上述食材，再转用文火煮，加入调味后，再加上芥菜未就可以了。
功效：大白菜含有丰富的纤维素和膳食纤维以及水份，常喝可以清肠消脂。
这几道低卡路里的减肥蔬菜汤，不但美味，而且热量低，喝了不怕胖，还有浓浓的满足感，快来学习吧。
如何自制低卡路里蔬菜减肥汤现在你知道了吧，以上是今天带来的六款既美味又方便制作还能减肥的蔬菜汤，多喝这些汤不仅可以减肥，还可以起到美颜的效果哦。

六款既美味又方便的蔬菜汤 多喝这些汤减肥还美颜( 二 )

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