柠檬是众所周知的减肥果柠檬的选购及食用方法( 四 ) _柠檬

柠檬香蕉减肥茶。
在温水中放入菊花以及柠檬和泡5分钟后将去除后放入香蕉片不可以饮用。柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的效果。由于柠檬中含有酸性物质，而香蕉中含有涩性物质，这两种物质一旦结合就容易产生化学反应。而起到降低食欲，避免过多摄取食物，导致脂肪堆积。
柠檬海带减肥茶。
你准备好的海带洗干净后切成条状，再放入清水中和柠檬一起煮沸后放入少许冰糖就可以饮用。由于海带中含有丰富的碘元素，这种物质能够促进甲状腺素分泌，从而帮助提高身体的新陈代谢。而柠檬有舒化血管的作用，能够促进血液循环，柠檬和海带相结合可以帮助消除皮下的脂肪，因而起到减肥的效果。
温馨提示。可能有一些人知道柠檬可以帮助减肥，我想知道一个柠檬能够帮助减掉多少脂肪？其实虽然你们可以帮助减肥，但是一个柠檬具体能够减掉多少脂肪是因人而异的。如果使用柠檬减肥的同时能够采取一些其他的解决方式就能够让自己减肥的效果达到最佳。

柠檬是众所周知的减肥果 柠檬的选购及食用方法( 四 )

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