营养减肥从三餐食谱做起 最适合减肥的食谱( 二 )


【营养减肥从三餐食谱做起 最适合减肥的食谱】 减肥并不是依靠节食就能成功瘦身的,盲目节食会危害人身体健康 。女性朋友需要通过合理的饮食来减肥,在减肥期间要控制好热量的摄入,尽量以低卡饮食为主 。

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