含有黄油或者起酥油的牛角包富含饱和脂肪和热量 ， 100g的牛角包约含有375大卡的热量 ， 脂肪约有14克 ， 走路一个半小时才能消耗掉这些热量 ， 一个牛角包吃下去 ， 前阵子辛苦减肥全白费了 。
「栗子」
6个栗子=1碗米饭



清香甘甜的栗子是很多人的最爱 ， 但是6个栗子中的淀粉含量与一碗米饭差不多 ， 100g栗子肉约含有212大卡的热量 ， 想减肥的你可千万不能多吃！

以上内容就是这些食物一吃就胖 ， 想减肥的人少碰！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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