紫薯减肥食谱三：紫薯可可圈
最后一款紫薯的减肥食谱需要准备紫薯一个 ， 苦瓜半根 ， 可可粉5克 。具体的作法是：将紫薯洗干净切丁煮熟 ， 然后用勺子子压扁成泥状 。再加入可可粉减半均匀 。将苦瓜切成后1到2厘米的圈 ， 将紫薯泥填充到苦瓜圈里 ， 然后放入盘里蒸熟即可 。
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