交感神经是一个以脊柱及其周围的神经为轴心 , 延展向全身的神经脉络 。 它会向汗腺和肌肉发出信号 , 使它们进入兴奋状态 , 这也是在恐惧的时候会出汗、肌肉紧绷甚至颤抖的原因 。 同时 , 以肾上腺皮质为主导 , 你的体内将会有数十种激素的分泌水平产生变化 。 在神经和激素的共同作用下 , 你的身体会有更多的行动 , 你的心跳会加快、血压会升高、立毛肌会收缩(隆起鸡皮疙瘩) , 负责消化和免疫的植物神经受到抑制……你的机体完全进入到临战状态 , 你将为此获得身体全部的能量支持 , 攻击或者逃避 , 看你的选择 。 当然 , 你也可能不知所措……

与主导恐惧应答关联的交感神经领导了一个全方位的战斗-逃跑系统 , 而和它对应的 , 就是副交感神经 , 它能使身体转入到平息状态 。 因此 , 在身体反应的强度上 , 很大程度上取决于交感神经和副交感神经彼此的强弱关系 , 在两者的拮抗中 , 维护着身体状态的平衡(近年来 , 还有一些更深入的研究 , 解释了它们之间更多的关系) 。 你瞧 , 我们的身体是一个多么精妙的系统呀 。
【“惊出一身冷汗”是怎么来的?】

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