注意睡觉姿势
最好采用仰卧姿势睡觉，避免挤压乳房 。顺产的妈妈会阴部位会有切口，新妈妈要根据切口的位置选择睡觉的姿势，不能压着切口 。剖宫产的妈妈刚回到病房，应首先侧卧保持6小时左右，不需要枕头，之后再进行翻身，变换不同姿势 。



产后保暖
无论是顺产还是剖宫产，新妈妈在分娩后自身的抵抗力都会下降 。在产后，新妈妈一定要避免受风寒，不能吹冷风或喝冷水，不宜吃刺激生冷的食物 。

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