5：不能贪食凉东西吗？对
传统观念上的新妈妈饮食将凉食物和冷饮均划入禁忌之列，其理由是新妈妈胃肠功能脆弱，进冷食会伤脾胃，闹肚子 。其实，前述饮品并非所有新妈妈均为禁忌，应以因人而异和因时而异的原则来把握 。
炎热的夏季，进食冷饮、吃冰镇西瓜、喝加冰块的水有利于降温消暑，如果产前习惯于吃冷凉食物、喝冷饮，肠胃能够良好适应，那坐月子时也可以适量地少食一些 。但一定要注意卫生，不要贪食过多，以免影响消化功能 。对于产前无冷食习惯的新妈妈，或产前肠胃功能欠佳或有疾病发生的新妈妈，则最好完全避免冷饮 。
6：不能开空调吗？错
炎热的夏天，新妈妈久卧，身体长时间处于高温、高湿的室内环境中，极易因体温调节中枢功能障碍而导致中暑，那么新妈妈该如何预防产后中暑呢？
多数人会想到空调、电风扇降温 。但对于新妈妈来说，身体虚弱，机体抵抗力差，外界病邪易侵入机体而感冒发热，所以吹空调时，温度应调高一些，一般应26℃以上，不能直吹，吹的时间也不可过长 。但由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，也不可对着向风扇吹，可以把电风扇向墙壁吹风，以增加室内的空气流动，降低室温 。
管家的话：
了解了这些之后，宝妈心里是不是放松了很多，不过管家提醒，你自己了解了科学做月子的方法还不行，还得提前对家人进行“洗脑”，让他们也提前学习，支持你科学坐月子才行，要不然七大姑八大姨的唠唠叨叨也会让你的月子很纠结！
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