背奶妈妈不慌奶水不够这样办( 二 ) _哺乳期

▎背奶4大注意事项get
背奶妈妈们，别以为背奶是个简单的事儿，有很多注意事项哦，以下这些小细节请做好吧。
了解保鲜时间
母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。要保证给宝宝吃新鲜的母乳，如果时间太久的母乳就不要给孩子吃了。
按时吸奶
临时出差时，也需要带上“全套装备”哦。按时吸奶，保证出奶量，避免奶疥，也可以让生物钟按时走，等回家后仍可以按时喂奶。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉，那么准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。
做好清洁工作
在吸奶之前，要先洗手!到洗手间彻底清洁双手，用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净，然后把最初的乳汁挤出去一些，清洁滋润一下乳头。
奶袋外面标注日期
如果当天吸出的奶比较多，可以分装，然后在包装上注明日期，这样一来就一目了然了，然后再放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。
【编者的话】
【背奶妈妈不慌奶水不够这样办】 为了让宝宝吃更久的母乳，很多回归职场的妈妈选择了“背奶”，虽然在“背奶”的路上，我们总是会遇到很多问题。但是，宝妈们要坚强面对，相信所有的难题都能迎刃而解滴。

背奶妈妈不慌 奶水不够这样办( 二 )

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