如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效 。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用，老人、考试期间的学生、脑力工作者、便秘者可以多食用 。
【2019乞巧节用英语怎么说，为什么七夕节要吃蚕豆 乞巧节用英语怎么写】蚕豆鲜嫩度不同，吃法也各异 。嫩蚕豆可以煮熟，或用少许油煸炒，鲜嫩可口 。老蚕豆可以做成豆瓣酥，或和鸡蛋等一起煮汤，入口润滑、细腻 。在南方地区，还有用蚕豆和大米煮饭、熬粥的传统，这样能增加饭里的蛋白质含量，减少营养损失 。
猜你喜欢
- 2019七夕情侣游玩场所，七夕情人节给女友表白 2019七夕情侣游玩场所图片
- 2019七夕节感人的表白句子，温馨七夕短信祝福句子 七夕节最走心的表白短句
- 2019七夕节是个好节日吗?民间是如何过七夕 2019七夕节是个好节日吗
- 2019七夕情人节浪漫古诗词大全 七夕古情诗
- 2019七夕给女朋友空间留言寄语 七夕情人节给对象的留言板留言 七夕空间图片
- 2019七夕节感动女友的做法 七夕怎么做才能让女友感动? 女友七夕节礼物
- 2019七夕情人节微信朋友圈祝福词 中国七夕节贺卡祝福贺词 2019年七夕情人节
- 2019七夕情人节送香水有什么意义？送表合适吗? 情人节送女生香水
- 2019最新七夕鲜花祝福语 七夕情人节祝福语大全 最新七夕祝福语
- 2019七夕情人节送女朋友的短信祝福语 七夕情人节微信祝福语 2019年情人节年七夕