8.注意睡觉姿势
对于新妈妈们来说，正确的睡觉姿势至关重要，新妈妈最好采用仰卧姿势睡觉，避免挤压乳房 。顺产的妈妈会阴部位会有切口，新妈妈要根据切口的位置选择睡觉的姿势，不能压着切口；剖宫产的妈妈刚回到病房，应首先侧卧保持6小时左右，不需要枕头，之后在进行翻身，变换不同姿势 。
9.产后体力恢复训练
顺产的妈妈在产后8-12小时应进行少量活动，最好在室内逐步惊醒他体力恢复训练；剖腹产的妈妈在第二天便可尝试在室内行走，预防肠部粘连 。
10.产后保暖
不论是顺产还是剖宫产，新妈妈在分娩后自身的抵抗力都会下降 。若不进行有效的保暖，会增加产褥期感染以及风湿等疾病的患病概率，在产后，新妈妈一定要避免受风寒，不能吹冷风或者喝冷水，不宜吃刺激生冷的食物 。

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