十一国庆哺乳妈妈出行必备攻略( 二 ) _哺乳期

可以选择每天的上午或者下午先短暂分离一段时间，由其他照护者照顾宝宝。您也可以在此期间锻炼挤奶技能，为接下来的旅行做准备，尽量避免孩子出现分离焦虑，提前适应。

妈妈在旅行时注意定时吸奶，一般按照宝宝平时吃奶的时间吸奶，这样不仅能够保证乳汁的供应量也能减少堵奶发生的几率。一旦没有及时移出而出现乳房红肿疼痛不适可以先挤奶冷敷，或咨询当地哺乳指导上门帮助。堵奶不知道怎么做？请戳→堵奶的黄金24小时
母乳妈妈在哪里哺乳比较好？
十一期间出行，人群比较密集，很多妈妈在哪里亲喂成了一个难题。如果妈妈比较羞涩可以准备哺乳巾或者一个大围巾，适当遮挡一下。尽量选择在安静、舒适的地点为宝宝哺乳。避免在人群密集、空气不流通或者不洁净的地方喂奶。如果可以在某个拐角或者角落里不被打扰会更好些，可以让爸爸协助一下。
一些大的商场会有哺乳室，建议提前咨询是否合适喂奶的地方。您也可以下载APP母爱十平方，搜索您附近的哺乳室。
吸出来的奶怎么存储比较好？
存储母乳首先要有合适的吸奶器和储奶瓶，我们更建议妈妈手动挤奶，更有效的移出乳汁。因为外出旅行，所以便携是很主要的，所以吸奶器可以选择手动吸奶器，方便携带。您也可以准备一个背奶包，里面配备蓝冰，这样中间吸出来的奶就可以随时存储了。如果选择在宾馆吸奶之后再出行，那么电动吸奶器也是一个好选择。
吸出来的奶如何存储请参考下图。

十一国庆哺乳妈妈出行必备攻略( 二 )

猜你喜欢