【公开产后恢复黑名单，这些事产后会引起衰老哦！】 其实坐月子和产后恢复都有一定的时间 ， 在这个时间段 ， 妈妈们不需要过于紧张 ， 只要科学的坐月子 ， 坚持正常的饮食 ， 保持温和的运动 ， 这样可以为恢复身材打下基础 ， 也可以帮助你生活工作更快步入正轨 。

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