宝妈喝了那么多汤，为什么母乳依然不够！( 二 ) _母乳喂养

所以只有当妈妈的营养缺乏到了非常严重的时候，才可能会影响到明显的乳汁分泌的变化。相对来讲，乳汁当中的成份，受到妈妈膳食的影响，更多是一些微量营养素的变化。
其实哺乳期可以喝点蛋白粉，主要是帮宝妈增强抵抗力和缓解疲劳的作用，只有宝妈的身体好才有底子产奶！
【宝妈喝了那么多汤，为什么母乳依然不够！】 不管怎么样，在整个月子包括整个哺乳期当中，应该按照中国营养学会制定的哺乳期妇女的膳食指南来进行操作。就是说，各种不吃蔬菜不吃水果或者其他的忌口习惯，都要从现代营养学原则判断，养成健康合理的饮食习惯。

宝妈喝了那么多汤，为什么母乳依然不够！( 二 )

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