担心奶量不够，如何成功追奶？( 二 ) _哺乳期

2.减少奶粉，增加母乳量刚开始母乳少，宝宝也不爱吸吮，不是睡着了，就是含着玩，怕宝宝饿着肚子，不得不给他加喂奶粉，结果宝宝胃容量是增大了，还是基本以喝奶粉为主，母乳量摄入少之又少，只增加哺乳不减奶粉是没用的。我开始给宝宝多一餐母乳，减一餐奶粉，维持几天，让奶水量稳步提升，再多一餐母乳，减一餐奶粉，重复多次，直到达成纯母乳喂养。
3.奶水够不够，宝宝说了算在追奶之初因为奶水少，宝宝总是饿的直哭，我就想不如把奶水攒够，让宝宝一次喝个饱，涨奶需要等很久，这期间宝宝哭闹还是要靠奶粉顶着，我不禁又开始着急，这样下去又要没奶水了。询问同为妈妈的同学，同学告诉我看纸尿裤每天尿湿几片，每天尿湿6片左右，奶水就是足够的。另外我发现宝宝的体重在稳步上升，这才放心宝宝吃饱了。
4.好的精气神胜过食疗恶补俗话说，病急乱投医，最初为了发奶，让奶水充足，各类汤药我都是眼不眨的喝下去，好几次吃的积食导致胃反酸，实际效果却不理想，人搞得心力交瘁。后来每次宝宝睡觉时，我也跟着小憩一下，体力恢复了，对产奶很有帮助。至于饮食方面，只要正常两点三餐，保证足够的营养，每天多喝水就可以了。
5.吸奶挤奶齐上阵除了频繁喂奶，有时间我就会用吸奶器吸奶，用手挤奶，一是为了增加奶量，二是想能留些备用，一开始只有几滴，慢慢开始10ml，再后来30ml，最多时有50ml，就这样坚持了差不多半个月，奶水渐渐多了，也够宝宝吃了，到宝宝90天时候，已经养成每餐间隔三小时的规律了。
宝宝慢慢摆脱了奶瓶，习惯了母乳，每次看到宝宝闭着眼一脸享受吸吮母乳时，内心充满了满足感，觉得之前的一切辛苦都是值得的。产后42天开始追奶，20多天实现纯母乳喂养，回首这段追奶之路，走过不少弯路，痛过也哭过，但我庆幸自己没有放弃，坚持了下来。阳光总在风雨后，相信妈妈们只要有毅力，有恒心，掌握正确的方法，一定能追奶成功，实现母乳喂养。

担心奶量不够，如何成功追奶？( 二 )

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