堵奶了怎么办？乳腺炎还能继续喂奶吗？( 二 ) _乳腺炎

原来，最好的帮手就在身边啊。
是的， C妈之后又经历了无数次堵奶，有堵一天的，也有堵好几天的，每一次，最后都是靠娃给吸通的，宝宝绝对是最好的通乳师，秒杀一切。
所以，堵奶最根本的解决办法就是三个字：让娃吸。
娃的吮吸力和效果比手挤或者用吸奶器都要好很多，而宝宝下巴的方位吸力是最强的，哺乳时让宝宝的下巴对准硬块方向，更容易疏通，具体操作看下图：
1、硬块在乳房外侧：橄榄球式
2、硬块在乳房上方：躺着，将宝宝头脚颠倒喂奶
3、硬块在乳房内侧：摇篮式
让娃吸的同时，还要做以下这些辅助措施，这些方法和解决涨奶的方法基本是一样的， C妈再给大家写一遍：
● 增加喂奶的次数和时间，不管白天还是晚上，宝宝想吃就喂。
【堵奶了怎么办？乳腺炎还能继续喂奶吗？】 ● 如果乳头和乳晕因为涨奶变得扁平，在喂奶前先用手挤出一些乳汁，让乳头和乳晕变软，方便宝宝含乳。
● 要让宝宝用正确的方式吮吸，嘴要张得够大，含入大部份乳晕，而不只是含住乳头。宝宝每吸一、两口后能听到吞咽声，这才表明宝宝吃到了奶。
● 热敷。这里妈妈们一定要注意，热敷和冷敷是有时间讲究的，在喂奶前是热敷。
用一块温湿毛巾盖住整个乳房，或使用莲蓬头温水淋浴。热敷可以加速乳汁流动，方便宝宝吸出来，但温度不能太高，时间不能太久，不要超过5分钟，要不然会使血管充血肿胀。
● 冰敷。冰敷是在两次喂奶之间，主要是缓解肿胀和疼痛。用大的冰袋、或者用塑料袋装上碎冰放在乳房上（中间隔一层毛巾），每次敷大约15-20分钟。
● 喂奶间隔可以用生的卷心菜叶子敷在乳房上，避开乳头乳晕，每隔2小时或叶子变软就再换一张。
● 不要用带钢圈的文胸，钢圈会压迫乳房局部区域；睡觉的时候也要避免压到乳房。
上面的方法就是我自己常用的，也很有效，配合着让娃吸，最后都吸通了。
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当然，堵奶是分轻重的，如果硬块不红不痛，体积不大，就不是很严重，让娃多吸几天，吸掉就行；如果硬块灼热发疼，可以冷敷缓解疼痛，同时让娃多吸；如果发烧，体温超过38.4℃ ，并且超过24小时，那应该是发炎了，要马上去看医生。

堵奶了怎么办？乳腺炎还能继续喂奶吗？( 二 )

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