清明节传统习俗
清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓 , 还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动 。相传这是因为寒食节要寒食禁火 , 为了防止寒食冷餐伤身 , 所以大家来参加一些体育活动 , 来锻炼身体 。清明节 , 民间忌使针 , 忌洗衣 , 大部分地区妇女忌行路 。傍晚以前 , 要在大门前洒一条灰线 , 据说可以阻止鬼魂进宅 。因此 , 这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪 , 又有踏青游玩的欢笑声 , 是一个富有特色的节日 。
荡秋千
这是中国古代清明节习俗 。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千 , 令宫嫔辈戏笑以为宴乐 。帝呼为半仙之戏 , 都中士民因而呼之” , 宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》 , 诗中描写为 “桥边杨柳垂青线 , 林立秋千挂彩绳 。”秋千 , 意即揪着皮绳而迁移 。它的历史很古老 , 最早叫千秋 , 后为了避忌讳 , 改之为秋千 。古时的秋千多用树桠枝为架 , 再拴上彩带做成 。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千 。荡秋千不仅可以增进健康 , 而且可以培养勇敢精神 , 至今为人们特别是儿童所喜爱 。
蹴鞠
鞠是一种皮球 , 球皮用皮革做成 , 球内用毛塞紧 。蹴鞠 , 就是用足去踢球 。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏 。相传是黄帝发明的 , 最初目的是用来训练武士 。打马球 , 也是端午之戏之一 。马球 , 是骑在马上 , 持棍打球 , 古称击鞠 。三国曹植《名都篇》中有“连翩击鞠壤”之句 。唐代长安 , 有宽大的球场 , 玄宗、敬宗等皇帝均喜马球 。章怀太子墓中《马球图》 , 画出了唐代马球的兴盛:画上 , 二十多匹骏马飞驰 , 马尾扎结起来 , 打球者头戴幞巾 , 足登长靴 , 手持球杖逐球相击 。《析津志》记辽国把打马球作为节日的传统风俗 。
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