【蜂蜜食疗方精选】
1、白蜂蜜、威灵仙各50克,每曰一剂分早晚服,连服一周,对食道癌有一定疗效 。
2、蜂蜜100克,开水冲服,治误吞水蛭(蚂蝗) 。
3、蜂蜜50克,开水冲服,早晚各一次,治干咳,痢疾,习惯性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同饮,可治声音嘶哑 。
4、蜂蜜500-1000克,顿服,治肠套迭 。
5、蜂蜜与冬瓜汁各一杯,共调服,治妊娠小便不通 。
6、蜂蜜搽患处,或加生葱白共捣烂外敷患处,治一切水火烫伤和疮疡 。
7、每曰早晚服蜂蜜两三次,每次三汤匙 。可治高血压,冠心病 。
8、藕粉30克,用滚开水冲搅成糊状,加入蜂蜜30克温服,有清除虚热、润肺止咳作用 。
9、鲜藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌匀服用,每曰一次,连服数天 。可治肺热咳嗽,咽干喉痛,血热鼻衄等热性病 。
10、川贝末5克,蜂蜜30克,蒸半小时服用 。治经久不愈的肺燥咳嗽,干咳无痰,或痰中带血 。
11、金银花30克,用水两碗煎成一碗,去渣取汁,冲入蜂蜜20克,分早晚两次服 。可治流感,咽炎,老年人便秘 。
12、黑芝麻15克(捣烂),冲入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹时服用 。可治老年人或妇女产后便秘,亦有美容黑发作用 。
13、白芨、百部各12克,瓜蒌仁15克(捣碎),水煎去渣取汁,冲入适量蜂蜜,分作两次服,可治肺结核 。14、鲜桑椹子不限量,捣烂后用纱布包好取汁,加热浓缩后加入适量蜂蜜,煮成膏状,冷却后装瓶 。每天早晚各服两汤匙,开水冲服 。可治青年白发,病后气血两虚,神经衰弱等症 。
15、牛奶250克,煮开后加入蜂蜜30克,空腹温服 。有滋补健身、美容健肤作用 。
【鉴别蜂蜜的质量】
目前市场上常有假蜂蜜充斥,主要以高果葡糖浆制成的假蜂蜜为主,其色泽浅,极其澄清透明 。但比起蜂蜜,其营养单一,不具维生素、氨基酸、矿物质和活性酶 。消费者应选择专业店购买有质量保证的产品 。消费者可通过以下方法简单鉴别蜂蜜的质量:
⑴口尝鼻嗅:消费者可在选购时口尝鼻嗅,观察蜂蜜是否有油味或异味 。一般质量好的蜂蜜味甜且具有清淡的与花香一致的气息,如果香气太浓郁,则有可能掺入香精,质量差的蜂蜜则带有苦味、涩味、酸味甚至臭味 。
⑵水分含量鉴别:质量好的蜂蜜含水量少,粘稠性大;用消毒玻棒将蜂蜜挑起,蜂蜜会成丝状,极为绵长 。含水量高的蜂蜜感觉很稀 。
【结晶的蜂蜜】
蜂蜜结晶系纯物理现象,并非化学变化,因此对其营养成分和食用价值毫无影响,而且结晶蜜更便于贮存和运输 。结晶的蜂蜜常使消费者认为是“糖蜜”,虽然可以通过高温加热破坏晶核的办法来防止蜂蜜的结晶,殊不知蜂蜜的营养成分已被破坏,已无活性物质!
但是市场上确实存在掺白糖的蜂蜜,区别的方法是白糖结晶粒坚硬、手捻不易融化,而蜂蜜结晶粒手捻易融化 。
【浅色蜜和深色蜜】
蜂蜜的色泽与蜜蜂采集的蜜源种类直接相关,由不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜,色泽有明显的差别 。有人认为蜜色越浅,质量越佳 。确实洋槐蜜及有些浅色蜜气息清香、品质好,但龙眼蜜、党参蜜、枣花蜜同样也属于优等蜜 。据营养学专家研究,深色蜜中的蛋白质、铁质的含量高于浅色蜜约50%,难怪英国人、德国人对深色蜜情有独钟了 。
【真假蜂蜜的鉴别方法】
一:闻味单花蜜有本植物特有的花香味,混合蜜有天然的花香味气息,假蜂蜜有的是蔗糖味、有的是香料味 。
二:眼观
1.看蜜的浓度,取一根筷子插入蜜中,垂直提起 。浓度高的蜂蜜往下淌的慢,粘性大可拉丝,断后可收缩成蜜球 。假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之,即便能拉长丝,断丝也没弹性,不会收缩成蜜珠 。
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