产后抑郁症怎么调理？爱是治愈产后抑郁的良药( 二 ) _忧郁症

家人可以鼓励妈妈和宝宝多接触，积极地进行母乳喂养，发挥母亲的作用，消除自认为无能的心态。
4、新爸爸来辅助
在所有亲人中，妈妈最需要的就是来自丈夫的关注。
如果在这个期间夫妻没有办法协力渡过，学会相互支持，那么这个遗留的问题很可能会开始蚕食夫妻的亲密关系。
甚至妈妈隐藏在心底的怨恨也会逐渐淹没她的小孩。
作为新爸爸，要积极主动给宝宝洗澡、换尿布，照顾宝宝，并承担其他家务。
小宝宝夜里经常会哭闹，爸爸也应该与母子同住一起，帮助照料，避免新妈妈产生委屈情绪。
让新妈妈在爱和理解的氛围内，平和地度过这段时期。
5、必要时求助专业人士
比产后抑郁这种情绪更可怕的是，产后抑郁症。
她们可能会伤害自己、伤害宝宝而不自知。
那这就不是咱在家里，靠家人关心就能解决问题的了，需要求助专业的心理医生，进行心理疏导和治疗。
妈妈们不是天生的女超人，不是无所不能，更不是理所应当承担一切责任；
每一个妈妈都应该被尊重和善待，更应该被给予应有的理解与支持。
而丈夫们作为她们最强有力的支持，请记得你们在恋爱时的承诺，结婚时的誓言：
在她们感到疲惫时，说一句“让我来”；
在她们茫然无措时，告诉她“有我在”；
在她们恐惧担忧时，毫不犹豫地对她说“无论你变成什么样，我都会爱你如初” 。
产后抑郁不是神经病，唯有爱才是治愈它的良药。
【产后抑郁症怎么调理？爱是治愈产后抑郁的良药】 孩子是每一个妈妈的软肋，但请你一定成为她们的盔甲。

产后抑郁症怎么调理？爱是治愈产后抑郁的良药( 二 )

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