法则七：保持充沛的活力
如果你是一名脑力劳动者 ， 使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量 ， 大部分时候我们的疲劳并不是因为工作 ， 而是因为忧虑、紧张或不快的情绪 。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣 ， 微笑着去接每一个电话 ， 在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了” ， 每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事 。这是心理学上非常重要的“心理暗示” 。
法则八：坚持自己的价值观
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受 。如果两者相去甚远 ， 你就应该考虑变换一下工作了 。

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