孕期什么睡姿睡觉比较好( 二 ) _睡姿

任何阶段的孕妇都要避免趴着睡！
如果孕妇有趴着睡的习惯，建议从确认怀孕时，甚至是备孕阶段开始就开始改正，趴着的睡姿不适合任何孕期的孕妇。
怀孕中期（4-7个月时间），孕妇的腹部会慢慢隆起，此时要注意保护腹部不受到压迫。喜欢仰卧的孕妇可能会逐渐感到腹部的压迫感，建议孕妇此时可将仰卧睡姿调整为侧卧，这样会感觉比较舒适。
【孕期什么睡姿睡觉比较好】 孕妇们，这次你是不是才真正的全面了解了“左侧卧位”的意义呢？掌握了这些关键知识点，孕期能更舒服的、科学的睡觉了吧！

孕期什么睡姿睡觉比较好( 二 )

猜你喜欢