孕期吃夜宵有什么坏处( 二 )


【孕期吃夜宵有什么坏处】 如果真的饿了也不要亏了自己 , 不要让自己饿着肚子睡觉 , 可以选择吃一些较为清淡的东西 , 或者喝一杯牛奶 , 吃一块面包;晚餐的时候也可以晚一点吃饭然后再去睡觉 。

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