3、饭后不做低头族必须承认，现在的智能手机是非常方便的，很多人都成了“低头族”，而孕妈在饭后既不能立刻运动又不能躺着小憩，那么玩手机就成了一个不错的选择 。
但是玩手机可是会消耗孕妈精力的，在大脑高速运转时，血液上涌，肠胃处就会供血不足，从而影响消化 。
建议孕妈在饭后和家人聊聊天，休息半小时后可以出去散散步，总之不要沉迷手机 。
胎宝宝的健康是头等大事，孕妈们还请加油哦~祝所有的宝宝都能平平安安降临人世！
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