为了减少脂肪和卡路里的摄入 , 在烹饪前还是烹饪后去皮 。其实 , 在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜 , 它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢 。因此 , 如有必要 , 应该在烹饪后才将鸡肉去皮 , 这样不仅可减少脂肪摄入 , 还保证了鸡肉味道的鲜美 。
3、猪脷:大吉大利
猪脷代表着一年都大吉大利 , 所以猪脷每到过年的时候 , 就会被老街坊抢着来买的!
4、鱼:年年有余
因为中国传统有年年有余(鱼)的说法 , 所以鱼是年夜饭必备的一道菜 。除夕夜吃鲤鱼 , 鲤同“礼”谐音 , 过年吃鲤鱼大吉大利 。除夕夜吃鲫鱼 , 鲫同“吉”谐音 , 过年鲤鱼和鲫鱼一起吃就是大吉大利 。除夕夜吃鲢鱼 , 鲢同“连”谐音 , 过年吃鲢鱼连年有余 。
为了吃出连年有余的好意头 , 您可以除夕两条鱼 , 年夜饭吃一条 , 大年初一吃一条 , 就是连年有余 。如果制作一条的话 , 年夜饭吃终端 , 大年初一吃头尾 , 这样就是连年有余 , 有头鱼尾 。
5、蚝豉:好市
华南的年夜饭则多有鸡、烧肉、发菜、蚝豉等 , 因为“发菜蚝豉”与“发财好市”谐音 。蚝豉 , 也称“蛎干” , 牡蛎(也称蚝)肉的干制品 , 是广东人民春节必食的菜肴 。蚝豉是补钙的最好食品 , 它含磷很丰富 , 由于钙被体内吸收时需要磷的帮助 , 所以有利于钙的吸收 。
6、虾:哈哈笑
广州人喜欢吃海鲜 , 虾在过年都会是一个吉祥菜式 , 白灼虾、炸虾等 , 因为虾寓意着每天都哈哈笑 , 笑哈哈 。过年一道虾 , 每年笑哈哈 , 开开心心 。
7、芹菜:勤快
年夜饭不止是一家的团聚和对来年的美好期待 , 也是教育孩子的一次机会 , 长年菜中的芹菜 , “芹”与“勤”谐音 , 教育小孩子要勤劳 , 只有勤劳才能获得美好的生活 。
8、猪手:发财就手
猪手 , 可以焖猪手 , 也可以发菜猪手 , 也可以花生猪手等等 , 吃法很多 , 因为猪手寓意着发财就手 , 做什么都会顺顺利利 , 就手发财 , 干什么也都会发财就手 。所以这道菜式也是广州街坊最喜欢的一道吉祥菜!
9、生菜:生财
生菜读起来与“生财”谐音 , 讨个口彩 , 是过年必备的蔬菜 。上面再摆一把金灿灿的油炸馓子 , 便是“金条生财”了 。
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