孕期心情郁闷，浑身不舒服该怎么办？( 二 ) _怀孕护理

第三，一些简单的拉伸运动
孕妈可以在力所能及的范围内做一些简单的拉伸运动，比如说踢踢腿，伸伸胳膊呀之类的。但是我也听说过有一个人因为用手够了一下高处的东西，然后就流产了，这种情况也是有的，所以还是要注意的。不一定适合每个人哦。运动之前，建议先咨询一下你的产检的医生，然后再进行。
总之，如果你怀孕的时候觉得心情郁闷，浑身不舒服，那么还是要建议稍微运动一下的。运动的好处这里就不多说了。毕竟有这样子的一句千古名言，生命在于运动。

孕期心情郁闷，浑身不舒服该怎么办？( 二 )

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