1、保持室内通风：室内空气不流通极易引发呼吸道疾病，居室要保持卫生，定期打扫，开门开窗通风透气，以免滋生病菌，床上用品要勤洗勤晒 。点击怀孕后您不知道的那些事儿···
2、合理饮食：孕妈咪要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损 。
3、适当锻炼：即使怀孕了，也要进行适当的体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力，但孕期锻炼需把握好度，不能做过于剧烈的运动 。

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