头痛怎么办快速缓解( 二 )



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11 合谷穴, 在手背, 第二掌骨桡侧中点处, 取穴, 另一只手包裹在拳外, 用拇指指腹垂直下压处, 按压30-50次,

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12 头痛还可以喝茶来调解, 不过这个茶还是有些区别的, 给大家推荐几款, 热咸柠檬茶, 新鲜柠檬切一到两片, 放一点盐, 然后用开水冲泡, 可以喝了就趁热赶紧喝

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13 红糖姜汤, 选用2到3cm的姜两三块, 拍碎, 加2大匙红糖煎汤, 每周喝三次 。 连续喝两个月, 这两个都可以增加血液流动速度, 增加血液循环

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特别提示 要注意冬天不要吹冷风, 避免吹了头痛, 洗完头发要及时吹干, 不要湿发睡觉

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